에 살고 있다바퀴 달린 의자특히 예상치 못한 부상이나 질병으로 인해 소식을 접하게 된다면, 벅찬 기대감이 들 수 있습니다. 마치 새로운 몸에 적응해야 하는 것처럼 느껴질 수 있으며, 이전에는 생각 없이 하던 기본적인 일들을 쉽게 해낼 수 없는 몸일 수도 있습니다.
이러한 변화가 일시적인 장애물이든 영구적인 조정이든 휠체어 생활에 적응하는 것은 힘들 수 있지만, 계속해서 자신의 삶에 대한 주도권을 유지할 수 있도록 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

닝보 바이천에서는 이를 실현하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
자신에게 맞는 휠체어를 선택하세요
휠체어 생활에 적응하는 데 가장 중요한 단계 중 하나는 자신의 필요에 맞는 휠체어를 선택하는 것입니다. 다른 휠체어 사용자와 자신의 구체적인 요구 사항이 다르기 때문에 다른 사람에게 적합한 휠체어가 자신에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

자신의 라이프스타일을 고려하고, 예산을 고려하면서 이를 뒷받침하는 의자에 대한 요구 사항 목록을 작성하세요. 의자는 제약이 아니라 삶을 최대한 풍요롭게 살아갈 수 있도록 도와주는 동반자라는 점을 기억하세요. 따라서 적절한 지지대와 액세서리에 투자하는 것은 항상 가치 있는 일입니다.

다행히도, 당신이 원하는 삶을 살 수 있도록 도와주는 많은 옵션이 있습니다.

예를 들어, 정기적으로 자동차를 이용해야 하는 분이라면 가벼운 접이식 휠체어가 최선의 선택일 수 있습니다. 독립성을 중시한다면 전동 휠체어가 이상적인 동반자가 될 수 있습니다. 만약 긴장을 풀기 위해 자주 등을 대고 누워야 하는 상태라면,휠체어 위치 지정.

자신에게 맞는 휠체어를 선택하는 방법에 대한 자세한 내용은 당사 공식 웹사이트를 방문하세요. 질문: 새 휠체어를 선택할 때 스스로에게 묻는 질문.
집을 개조하세요
모든 주택에 휠체어 접근이 가능한 것은 아니지만, 새로운 휠체어를 가지고 생활하기 편리하도록 주택에 적용할 수 있는 조정 방법이 많이 있습니다.

최대 27인치(약 61cm) 너비의 표준 휠체어는 표준 출입구를 통과할 수 있어야 하지만, 휠체어 종류에 따라 그렇지 않을 수도 있습니다. 따라서 집 안 출입구를 넓히는 것이 이동을 더 쉽게 하는 첫걸음이 될 수 있습니다.

현관문의 엿보이는 구멍을 낮추고, 주방의 찬장과 조리대 높이를 낮추면 집이 당신의 필요에 더 잘 맞게 접근 가능해질 것입니다.

욕실은 휠체어 사용자에게 집에서 가장 위험한 공간일 수 있습니다. 따라서 샤워실, 욕조, 변기 주변에 난간을 설치하면 작은 안전망을 마련할 수 있습니다. 또한, 변기 주변에 휠체어를 놓을 수 있는 충분한 공간을 확보하는 것도 큰 도움이 됩니다.

고려해야 할 또 다른 사항은 잡동사니입니다. 잡동사니는 집안을 돌아다니는 것을 더욱 어렵게 만드는 장애물이 됩니다.

집을 개조할 예산이 부족하고, 작은 집 안에서 이동이 가장 큰 관심사라면 휠체어를 선택할 때 이 점을 고려해 보는 것이 좋습니다. 초경량 휠체어는 작고 접이식이라 집에서 사용하기에 가장 좋은 선택입니다.
꾸준한 운동 루틴을 만들어보세요

당연한 것처럼 보일지 모르지만, 운동은 행복하고 건강한 삶을 사는 데 가장 중요한 요소 중 하나이며, 특히 휠체어 사용자에게는 더욱 중요합니다.

휠체어 사용자는 장시간 앉아서 생활하기 때문에 심장 질환과 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 규칙적인 유산소 운동은 심장 건강 유지와 비만 예방에 필수적입니다.

근력을 키우는 것도 중요합니다. 수동 휠체어를 조작하면 어깨와 가슴 근육에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 이 근육들을 튼튼하게 유지하면 이동이 더 쉬워지고 장기적인 부상을 예방할 수 있습니다. 참여하는 활동이 자신에게 적합한지 확인하기 위해 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

운동은 훌륭한 사회적 도구가 될 수도 있습니다. 경쟁 스포츠나 팀 스포츠를 통해 비슷한 생각을 가진 사람들을 만날 수 있기 때문입니다. 규칙적인 운동은 정신 건강에도 놀라운 효과를 줍니다.
적합한 지원 찾기
휠체어 생활에 성공적으로 적응하려면 든든한 지원 네트워크를 구축하는 것이 매우 중요합니다. 여기에는 친구, 가족뿐만 아니라 물리치료사, 자선단체, 상담사 등 전문가도 포함될 수 있습니다.

당신이 무엇을 성취할 수 있는지에 대한 현실적인 기대치를 설정하고, 주변 사람들이 당신이 할 수 있는 모든 것을 상기시켜 줄 수 있도록 하세요. 이것이 당신의 감정 상태, 업무 능력, 또는 취미 활동을 지속하는 것과 관련이 있든 상관없습니다.

휠체어 생활에 적응하는 것은 힘들 수 있지만, 긍정적인 지지 기반을 마련해 주면 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 이렇게 하면 감정적인 어려움에 혼자 맞서지 않아도 됩니다.

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