휠체어는 모든 하반신 마비 환자의 삶에 필수적인 이동 수단입니다. 휠체어가 없으면 우리는 한 치도 움직일 수 없기에, 모든 환자는 자신만의 휠체어 사용 경험을 갖게 될 것입니다. 휠체어를 올바르게 사용하고 특정 기술을 익히는 것은 일상생활에서 자기 관리 수준을 높이는 데 큰 도움이 될 것입니다. 장애인이나 휠체어로만 생활할 수 있는 이동이 제한된 사람들은 일상생활의 많은 부분을 휠체어에서 보내기 때문에 휠체어의 편안함과 일상적인 관리에 주의를 기울여야 합니다.

휠체어에 오래 앉아 있을 때 가장 먼저 느끼는 것은 엉덩이의 불편함과 저림입니다. 따라서 사용자는 좌석 쿠션 개선을 고려해야 하며, 가장 쉬운 방법은 두꺼운 쿠션을 만드는 것입니다. 쿠션을 만들려면 자동차 좌석 쿠션의 스펀지(고밀도 및 탄력성 우수)를 사용할 수 있습니다. 휠체어 좌석 쿠션 크기에 맞게 스펀지를 자릅니다. 먼저 스펀지 바깥쪽에 비닐 봉지를 씌웁니다. 가죽 재킷을 한 번에 꿰맬 수 있는 경우, 천의 한쪽 끝을 지퍼로 닫아 쉽게 제거하고 세탁할 수 있습니다. 이렇게 두꺼운 패드를 사용하면 엉덩이에 가해지는 압력이 크게 줄어들어 욕창 발생을 예방할 수 있습니다. 휠체어에 앉으면 허리, 특히 허리에 통증이 느껴집니다. 신경 손상으로 인해 요근의 근력이 크게 감소하여 높은 자세를 취하는 환자조차도 근력을 잃게 됩니다. 따라서 허리 통증은 모든 환자에게 존재합니다. 통증을 적절히 완화할 수 있는 방법이 있는데, 허리 뒤쪽에 지름 약 30cm, 두께 15~20cm 정도의 작은 원형 쿠션을 놓는 것입니다. 이 쿠션을 허리에 대고 사용하면 통증이 크게 줄어듭니다. 원한다면 등받이 패드를 추가하여 환자와 주변 사람들에게도 사용해 볼 수 있습니다.

휠체어의 일상적인 유지 관리도 매우 중요합니다.잘 유지 관리된 휠체어는 우리가 자유롭고 편리하게 움직일 수 있도록 해줍니다.휠체어에 문제가 많으면 앉는 것이 확실히 불편할 것입니다.휠체어를 유지할 때 주의해야 할 부분이 몇 가지 있습니다.1. 브레이크, 브레이크가 꽉 조여지지 않으면 불편할 뿐만 아니라 위험할 수도 있으므로 브레이크는 단단해야 합니다.핸들 휠은 우리가 휠체어를 조종할 수 있는 유일한 장치이므로 뒷바퀴와의 고정은 단단해야 합니다.3. 뒷바퀴, 뒷바퀴는 베어링에 주의해야 합니다.휠체어를 오랫동안 사용하면 베어링이 느슨해져 뒷바퀴가 흔들립니다.걸을 때 매우 불편할 수 있으므로 고정 너트를 정기적으로 점검하고 베어링에 정기적으로 버터를 바르면 윤활이 원활해지고 타이어에는 공기가 가득 차 있어야 합니다.이는 동작에 도움이 될 뿐만 아니라 진동도 줄일 수 있습니다. 4. 작은 바퀴, 작은 바퀴 베어링의 품질은 동작의 편의성과도 관련이 있으므로 베어링을 정기적으로 청소하고 버터를 바르는 것도 필요합니다.5. 페달, 다양한 휠체어의 페달은 고정형과 조절형의 두 가지 유형으로 나뉘지만 어떤 유형이든 자신의 편안함에 맞게 조정됩니다.휠체어 사용에는 특정 기술이 있으며, 숙달 후 동작에 큰 도움이 될 것입니다.가장 기본적이고 가장 일반적으로 사용되는 것은 전진 휠입니다.작은 장애물이나 계단에 부딪혔을 때 힘껏 올라가면 휠체어를 부술 수 없습니다.이때 앞바퀴를 들어 올려 장애물을 넘어가기만 하면 문제가 해결됩니다.휠체어를 전진시키는 방법은 어렵지 않습니다.핸들 휠을 갑자기 앞으로 돌리면 관성으로 인해 앞바퀴가 들리지만 힘을 제어하여 뒤로 뒤집히지 않도록 해야 합니다.

아래에서 우리가 자주 마주치는 몇 가지 상황에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다. 허들을 넘을 때입니다. 밖으로 나갈 때 종종 작은 능선이나 구덩이를 만나고 앞바퀴가 작아서 지나가기가 어렵습니다. 계단 오르기: 밖으로 나갈 때 길가에 기본적으로 단일 계단이 있습니다. 바퀴를 전진시키는 기술을 익히면 올라갈 수 있습니다. 먼저 바퀴를 계단 꼭대기까지 올린 다음 앞으로 기울여 무게 중심을 앞으로 이동한 다음 핸드 휠을 돌려 뒷바퀴를 올려 앉은 자세로 돌아가지만, 뒷바퀴를 돌리기 위해 등받이 패드에 기대지 마십시오. 휠체어가 쉽게 뒤로 이동합니다. 나중에 뒤집힐 수 있습니다. 계단의 높이는 약 10cm가 되어야 합니다. 10cm보다 높으면 뒷바퀴를 올리기 어렵습니다. 계단을 내려가는 기본 원칙은 위와 동일하며, 계단을 반대로 올릴 수 있습니다. 오르막길: 휠체어가 크면 무게 중심이 앞쪽에 더 많이 위치하여 오르막길을 오르기가 더 쉽습니다. 휠체어가 작고 무게 중심이 중앙에 있는 경우, 오르막길을 오를 때 휠체어가 뒤로 굴러가는 느낌이 들기 때문에 오르막길을 오를 때는 몸을 약간 숙이거나 뒤로 젖혀야 합니다.휠체어를 사용하다앞바퀴를 비우는 기술적인 동작이 있는데, 바퀴를 앞으로 옮길 때 힘을 키우고 앞바퀴를 들어 올리며 무게 중심을 뒷바퀴로 옮기고, 핸드휠을 앞뒤로 돌려 균형을 유지하는 동작입니다. 휠체어 댄스와 같습니다. 이 동작은 실용적인 의미가 없고, 뒤집히기도 쉽고 힘들기도 하므로 되도록 하지 않는 것이 좋습니다. 꼭 해야 한다면 뒤에 보호자가 있어야 합니다. 저는 이 동작을 전에 연습해 본 적이 있는데, 핵심은 바퀴를 앞으로 옮길 때 힘을 적당히 주어야 제자리에 고정되고 균형을 유지할 수 있다는 것입니다.